Queda inagurada la temporada de triatló d’enguany, al B de Banyoles. Un Triatló de Llarga Distància (2200 swim + 80 bike + 21 run) sense drafting*... el qual ha estat retallat a 1500 de natació (per aigua freda**??).
De la meva prova destacaré:
A l’aigua, vaig nedar al meu ritme previst. Una mica incomode pel neopré (ja sabeu que jo nedo millor sense ell) però fent una natació on he tingut molt bones sensacions.
A la bici si que he notat la falta de volum d’entrenament i la falta de km a les cames... però es normal en mi a aquestes alçades de temporada. He anat a la meva, sense agafar cap roda, sense preocupar-me pels demés. Acoplat i ràpit als plans i patint més a les pujades.
L’anecdota del dia: un error de principiant hem va fer perdre uns minutets extres ja que vaig haver de parar a apretar la tija del seient perqué s’hem va baixar a mitja cursa (es veu que no la vaig apretar be en treure-la del cotxe, on la portava desmontada).
La mitjana, una mica pitjor que la de l’any passat: 33.33 km/h. Però si descompto els temps perdut posant el seient i la tija bé, resulta que hauria fet exactament el mateix temp sobre la bici.
Corrent. Uff!!! Com sempre patint i patint!!! Però amb l’alegria d’haver millorat lleugerament la marca de l’any pasat. 1:42 h en fer la mitja marató del B.
Així que com a resum: content perque veig que si a aquestes alçades de temporada estic al mateix nivell que al final de l’any passat significa que per quan arribi als meus pics de forma cap a mitjans d’estiu hauria d’anar millor. Per cert, temps final: 4:31 h
A mi, personalment el fet que es formin pelotons m’és totalment indiferent, jo no he agafat cap (podria haver-ho fet), he vingut a fer un B per gaudir de la Llarga distància (que no es la meva especialitat) i el seu “esperit” totalment individual. I és el que he fet. I si 3000 corredors m’adelanten fent trampes... pitjor per ells. Aixó si, segur que tindrán una velocitat mitja de bici super “guai”. I aixó ho diu un que no està precisament fort per treure mitjes altes...
**Del tema de la retallada de distància a la natació... doncs que dir... que no ho entenc. Deien que per aigua freda. Però... si estem a l’Abri!!! Que esperaven que l’aigua estigués com al juliol??? A més, sota el meu punt de vista, i un cop havent nedat considero (i molts altres corredors) que l’aigua no estava FREDA. Estava freda però res que el neopré no solucionés.
Fotos: Bea
2 comentaris:
Enhorabona pel resultat.
El tema del dràfting, realment trist. Jo no m'apunto a una cursa d'aquestes perquè ens escrusin la cursa i després sembli un olímpic en la bici...
Un saludo des de Banyoles. Ens veiem a la Half?
* Èric.
Raul, fue un placer compartir contigo la salida de natacion... vaya ritmo! Estoy de acuerdo con tus comentarios del drafting y del corte de la natación.
Nos vemos en la proxima.
Salu2
Publica un comentari a l'entrada