El pasado domingo hicimos uno. Así és como llamamos los de Triatló Vallirana a este tipo de entrenos. Se trata de juntarnos el máximo número de miembros del equipo para hacer un entreno “especial” juntos y crear “caliu”.
A primera hora de la mañana unos cuantos valientes nos tirabamos al agua a nadar, incluidas unas cuantas y explosivas series de 200 y de 100 metros a tope, con recuperaciones mínimas y exprimiendonos todo lo posible para no perder los pies los unos de los otros.
Seguidamente, una etapa de 60 km en bici donde nos salió una vertiginosa media de 35 km/h, y de la que acabé exhausto para no perder la rueda de estos cracks que tengo por compañeros.
Para rematar la mañana, se acabó en entreno con una sesión de carrera a pie.
Lo más guapo: el vernos todos vestiditos iguales con los tritrajes nuevos rodando a más de 55 km/h en plano y dando relevos... y no como casi siempre cada uno con su ropa y pareciendo unos replegados mercenarios de la carretera.
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada